Le post-partum est un quatrième trimestre.
Le massage post-natal n'est pas un soin esthétique de « retour à la normale ». C'est un acte de réconciliation. On ne revient pas à avant. On apprend à habiter ce corps : celui qui a porté, mis au monde, qui nourrit peut-être. Avec gratitude, et beaucoup de douceur.
Mes massages post-nataux s'inspirent des traditions ayurvédiques, où la jeune mère fait l'objet de soins quotidiens pendant les 40 premiers jours qui suivent la naissance. On ne fera pas 40 jours, mais ce que tu vas vivre, c'est cette qualité d'attention.
Ce que ton corps reçoit, ce que ton mental accueille.
Tensions du portage
Épaules, trapèzes, lombaires, poignets : les zones que sollicite le quotidien d'une jeune maman se relâchent enfin.
Récupération corporelle
Stimulation lymphatique, drainage, accompagnement du retour utérin : ton corps trouve un soutien réel.
Sommeil & énergie
La fatigue post-partum n'est pas une banalité. Le massage régule le système nerveux et restaure les nuits, même fragmentées.
Charge mentale qui retombe
1h de pause totale : pas de bébé à surveiller, pas de tâche à anticiper. Juste toi, et ce qui se déplie quand on s'arrête.
Prévention du baby blues
Le toucher conscient libère ocytocine et sérotonine, précieux quand les hormones jouent contre toi.
Réconciliation au corps
Habiter à nouveau ce corps qui a tellement changé, sans jugement. Le massage est une porte d'entrée puissante pour ça.
Le calendrier que je recommande.
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À partir de J+15 (accouchement voie basse sans complication)
Une fois les saignements importants terminés. Le massage est doux, on évite le ventre les premières semaines.
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À partir de J+45 (césarienne ou complications)
Après cicatrisation et avis médical favorable. On adapte les zones travaillées en conséquence.
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L'idéal : une séance toutes les 3-4 semaines pendant 6 mois
C'est dans les 6 premiers mois que ton corps a le plus besoin de soutien. C'est aussi là que c'est le plus précieux pour ta tête.
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Pour la deuxième grossesse, la troisième, et au-delà
Chaque maternité te transforme. Chacune mérite ce moment de rencontre avec ton corps renouvelé.
Tarifs identiques au cabinet ou à domicile.
Essentiel
1 heure
- Massage corps complet
- Échange préalable inclus
- Le bon équilibre temps/profondeur
Profond
1h30
- Soin enveloppant complet
- Travail ++ sur zone précise
- Idéal après césarienne (J+45)
Forfait
5 séances d'1h
- Soit 60€/séance (-15%)
- Suivi post-partum 5 mois
- Le cadeau de baby shower idéal